تحميل الكتاب
تحرر العقل والجسد : اليوغا أسلوب حياة وعلاج
نبذة عن الكتاب
تقول المؤلفة عن الكتاب: "إن هدفي من هذا العمل، هو تقديم مرجع عربي عن اليوغا، يستند إلى خبرتي في ممارستها، وفي البحث والتدريس والعلاج بها، وعلى آخر الأبحاث العلمية المتوافرة اليوم في هذا المجال وقد حرصتُ أن أُقدّمهُ بأسلوب سلس وممتع، وأن يكون محتواه في متناول الجميع. ليس المقصود من هذا الكتاب تعليم اليوغا، ولا تقديم خطة علاجية لأي اضطراب أو مرض جسدي أو نفسيّ، لأن تعلّم اليوغا و/ أو العلاج بها يتطلب إشرافاً مباشراً لخبير/ ة باليوغا، وهو أمر غير ممكن بالكتب وحدها، إن هدفه هو تقديمها بشمول وتفصيل، وشرح محتوى فكرها، وفلسفتها الألفيّة، بما يفسّر تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية والجسدية، والفائدة من اعتمادها كأسلوب حياة وقائي وعلاج تكميلي".عن الطبعة
- نشر سنة 2024
- 343 صفحة
- [ردمك 13] 9786140270466
- الدار العربية للعلوم ناشرون
