هزيمة القلق - مجموعة من المؤلفين, رانيا خويص
تحميل الكتاب
شارك Facebook Twitter Link

هزيمة القلق

تأليف (تأليف) (ترجمة)

نبذة عن الكتاب

هذا الكِتابُ يُنْهِي رحلتَكَ فِي تَعَلُّمِ الأَشياءِ غير المُفيدةِ أو المَغْلُوطِ فيها فيما يَخُصُّ العِلاجَ السُّلوكِيُّ المَعْرِفِيِّ، ويقدم إليك خلاصة تجارب مؤلفيهِ وخبراتهم في اكتشاف طَرائِقَ التفكير الأكثر فاعليّة لتُبْحِرَ فِي رحلةٍ داخِلَ نَفْسِكَ ومشاعرك مُكتشفا الأخطاء المنسيّة التي تَعَلَّمْتَها، وأصبحتْ جُزْءاً لا يتجزأ منكَ مِنْ غير أَن تَشْعُرَ، بالإضافةِ إلى أَنَّهُ يُساعِدُكَ في إدراكِ تَجارب الماضي المُؤْلِمَةِ الَّتِي ظَنَنْتَ أَنْكَ قد عالجتها، ولكنها ما زالت عالقةً فِي عَقْلِكَ مُسيِّةً العديد من أنماط التفكير اللاشعورية والمَغْلُوطِ فيها التي تتبعها في حاضِركَ، وَمِنْ ثُمَّ يُقدِّمُ إِلِيكَ الكَثِيرَ مِنَ الأساليب الفعّالة في علاجها والشفاء منها.
عن الطبعة
  • نشر سنة 2024
  • 190 صفحة
  • [ردمك 13] 9789921543643
  • دريم بوك

تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد

تحميل الكتاب
4.8 10 تقييم
127 مشاركة

اقتباسات من كتاب هزيمة القلق

يُمْكِنُكَ تغييرُ هيكلِ حياتِكَ عَنْ طريقِ تغييرِ طريقةِ تفكيرِكَ.

مشاركة من Heba Nasreldin
كل الاقتباسات
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم

  • مراجعات كتاب هزيمة القلق

    10