اقتباسات جون جراي

عندما يكون الرجال والنساء قادرين على أن يحترموا اختلافاتهم ويقبلوها ، عندئذ تكون الفرصة سانحة ليزدهر الحب .

يمكن القيام بتغييرات بسيطة دون التضحية بهويتنا

إن ما يؤلم ليس ما نقوله ولكن كيف نقوله؟؟؟

إذا تأخرت عن طائرتي.. لا تقولي لي " لقد أخبرتك ".. ثقي بأني درسي.

لايجب أن تحاول تغيير شخصية شريك حياتك

فتلك شؤونه هو أو هي

وشأنك أنت هو تغيير طرق الاتصال وردود الأفعال والتجاوب معها

الكمال ليس من متطلبات تكوين العلاقات الرائعة.

فعندما يكون التلميذ مستعداً يظهر الأستاذ وعندما يسأل السؤال تسمع الإجابة وعندما نكون حقاً مستعدين للأخذ عندئذ سيصبح ما نحتاج إليه متوفراً.

حاجات النساء للشعور بالتحسن عن طريق التحدث عن المشكلات أما الرجال عن طريق حل المشكلات

ان فكرة المرأة عن نفسها تحدد عن طريق مشاعرها ونوعية علاقتها

الكثير من النساء يفهمن غريزياً كيف يبعثن بهذه الرسالة ففي بداية أي علاقة ترسل المرأة إلى الرجل نظرة خاطقة تقول يمكن أن تكون أنت الشخص الذي يجعلني سعيدة وبهذه الطريقة اللطيفة تقوم فعلياً ببدء علاقتهما.

هذه النظرة تشجعه على الافتراب إنها تمكنه من التغلب على مخاوفه من حصول الارتباط + ولسوء الحظ بعد ان يكونا في علاقة وتبدأ المشكلات في الظهور فإنها لا تدرك كيف أن تلك الرسالة لا تزال مهمة بالنسبة إليه وتهمل إرسالها له.

إن الوقوع في الحب شيء سحري دائماً,,, تشعر كأنه أبدي وكأنه سيدوم للأبد... إننا نعتقد بسذاجة أننا مستثنون من المشكلات التي واجهها أباؤنا وأمهاتنا.

لا يمكن للتفكير وحده أن يؤدي إلى أسلوب جديد للتصرف، لكن بإمكان التصرف أن يؤدي بنا إلى تبني أسلوب جديد للتفكير

من الصعب بالنسبة الى الرجل أن ينصت للمرأة عندما تكون هي غير سعيدة أو خائبة الأمل لأنه سيشعر بأنه فاشل

الحب الجقيقي هو الاهتمام بشؤون الاخرين و الثقة بالحب و تواجد الشخص في وقت الحاجة اليه

حين لا يشعر الرجل أنه يحدث أثراً إيجابياً في حياة شخص أخر فإنه من الصعب عليه أن يستمر في الاهتمام بنفسه وبعلاقاته ومن الصعب أن يكون محفزاً عندما لا يحتاج إليه أحد وليصبح محفزاً مرة أخرى فإنه يحتاج إلى أن يشعر بأنه مقدر حق قدره وموثوق به ومقبول.

أن لا يحتاج أحد إليه يعتبر موتاً بطيئاً للرجل.

إن أحد أعظم الفروق بين الرجال والنساء هي طريقة تعايشهم مع الضغوط، يصبح الرجال أكثر تركيزاً وانسحاباً بينما تصبح النساء مثقلات مشوشات عاطفياً.

يحتاج الرجال إلى أن يتذكروا أن النساء يتحدثن عن المشكلات ليصبحن أكثر قرباً وليس للحصول على الحلول.

اهل المريخ لديهم توجه للحل. شعارهم: لا تقم باصلاحه الا اذا كان معطلا.

الرجل يشعر بالرضا عن نفسه عن طريق: تحقيق الاهداف، وايجاد الحلول.

عندما تفهم الموقف بشكل صحيح فلن يكون ابدا بنفس السوء كما تظن .

يمكننا القيام بتغيرات بسيطة في انفسنا دون التضحية بهويتنا .