اقتباسات ويلفريد نورثفيلد

والإجهاد العقلي والملل الناشئان عن الفراغ يؤديان بالجسم إلى الدمار بأسرع مما يؤدي إليه الإجهاد البدني، لأن الإنسان المجهد الجسم في استطاعته أن يسترد قواه إذا ركن إلى الاسترخاء

فإذا كان مجرد إصابة بالزكام، فلتجرب هذه الطريقة: أخلط أجزاء متساوية من ملح الطعام وبيكربونات الصودا والبوراكس، ثم أضاف ملعقة شاي من هذا المخلوط إلى كوب ماء دافئ وأستنشق من هذا المخلوط عن طريق الخيشومين بالتناوب، مرتين أو ثلاث مرات يومياً