اقتباسات جمال توفيق

نحن من ‬يخلق الحقل الشعاعي ‬النفسي، ‬عندما نتصل بشخص سعيد فإننا نسعد أيضاً ‬لأنه ‬يشع حقلاً ‬طاقياً ‬من السعادة، ‬والحقل الطاقي ‬للابتهال ‬يجعلنا نبتهل أيضاً ‬سواء بالصلاة أو ‬غيرها.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

واذا اردنا ان نجد حلا لمشاكلنا، ‬علينا ان نجلس، ‬ونبدأ بالتفكير القائم علي ‬اسس البحث العلمي ‬في ‬نواحي ‬المشكلة بشجاعة، ‬ثم نسجل ما نراه في ‬صالح هذه المشكلة، ‬ونكتب امامنا ما ‬يخالفها، ‬ثم نقارن بينهما بأمانة، ‬ونخرج من المقارنة بما نراه ملائما للظروف المحيطة بها.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

‫واذا نظرنا بهدوء وإدراك إلي ‬المسائل التي ‬تورثنا القلق والضيق والغم، ‬لتبين لنا انها تافهة إذا قارناها بغيرها

‬لذلك ‬يجب علينا ان نصطنع فلسفة افضل لحياتنا، ‬ونأخذ النفس بالحيلة والتنظيم العقلي، ‬وفرض الرقابة علي ‬افكارنا، ‬والاقلاع عن الافكار التي ‬تورثنا القلق، ‬وعلينا الا نفكر في ‬ما ‬يتعبنا الا عندما تكون الحاجة ماسة لهذا التفكير. ‬وبقدر المستطاع، ‬علينا ان ننصرف إلي ‬سماع الموسيقي، ‬أو القراءة المفيدة، ‬ولا سيما عند المساء، ‬حتي ‬نتمكن من الرقاد بهدوء واطمئنان، ‬ونجدد خلايانا وننشط ‬غددنا، ‬ونهدئ اعصابنا.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

لا اعلم