اقتباسات نورة جمال

حديقة النرجس هي الأماكن والمساحات النفسية التي يمارس فيها المربي النرجسي نرجسيته دون رقابة أو خوف من أن يراه أحد، أسوار هذه الحديقة عالية جدًا، لا تسمح للمارة خلف أسوارها أن يروا ما يحدث بداخلها.

النطفة هي أكبر هموم هذا المجتمع 👌

يتعلم أطفال النرجسيين خفض سقف توقعاتهم من أهلهم كثيرًا حَتَّى يسقط هذ السقف فوق رؤوسهم ويحطمها، حينها يتعلم الطفل ألا يتوقع أي شيء على الإطلاق.

لماذا؟

لماذا أنجبتمونا؟

لماذا لم تعطونا الحب الذي كنَّا نستحقه؟

لماذا بخلتم علينا بالعطف ومنعتم عنَّا الضمَّة الحانية؟

لماذا استمتعتم برؤيتنا نكره أنفسنا يومًا تلوَ الآخر؟

لماذا رأيتم كل علامات التعاسة و الألم و القهر تعلو وجوهنا وتسرح في أجسادنا الضعيفة الصغيرة ولم تتعاطفوا معنا للحظة؟

لماذا كنتم السبب في أن تضيق علينا الدنيا بما رحبت؟

لماذا لم نجد منكم غير الصدود في كل مرَّةٍ مددْنا أيادينا إليكم؟

لماذا تمنَّيْنا اليُتمَ في حضرتكم؟

كتابٌ لكلِّ من نشأ وحيدًا رغم زحام أسرته من حوله... أنتَ لست وحدك!

«تذكر أن السعادة ليست حظًا ولا بختًا وإنما هي قدرة.. أبواب السعادة لا تفتح إلا من الداخل.. من داخل نفسك.. فالسعادة تجيئك من الطريقة التي تنظر بها إلى الدنيا ومن الطريقة التي تسلك بها سبيلك

الشكل بنتعود عليه لحد ما يبقى الطويل زي القصير والتخين زي الرفيع، الفلوس بتبقى معانا بنصبح منلقيهاش وننام معناش نصحى يبقى معانا أضعاف اللي محتاجينه، المناصب دوارة بين صغير وكبير، اللي بيفضل في الآخر حاجة واحدة بس مش بتروح، معدن البني آدم.

‫ لو المعدن نظيف فيابختك بجد، ولو المعدن قذر مفيش حاجة ممكن تنظفه.

ابن الأصول ده الراجل اللي أهله عرفوا يربوه، قالوله الصح من الغلط بدري، وفهموه يعمل إيه في كل موقف يستلزم منه يقف جنب حد.

علموه مجموعة حاجات تخليه ظهر وسند لكل اللي يخصه.

فأكيد أكيد هيكون ظهر وسند ليكي لأنك بقيتي جواه ومنه.

يتعلم أطفال النرجسيين خفض سقف توقعاتهم من أهلهم كثيرًا حَتَّى يسقط هذ السقف فوق رؤوسهم ويحطمها، حينها يتعلم الطفل ألا يتوقع أي شيء على الإطلاق.

أطفال الأسر المضطربة وأبناء النرجسيين يخفّضون سقف توقعاتهم من أسرهم تدريجيًا بمرور الوقت وتكرر المواقف المحبطة والمخزية، كل خيبة أمل جديدة ناتجة عن تعاملات النرجسيين معهم تضاف لمذكراتهم، تضاف لصندوق ذكرياتهم الموجعة وتجعلهم لا ينتظرون الكثير في المرات القادمة حَتَّى تصل بهم الأمور لعدم انتظار شيء البتة.

يتعلم أطفال النرجسيين خفض سقف توقعاتهم من أهلهم كثيرًا حَتَّى يسقط هذ السقف فوق رؤوسهم ويحطمها، حينها يتعلم الطفل ألا يتوقع أي شيء على الإطلاق.

الصمت العقابي هو أكثر ما أكره في هذه الحياة، هو اللعنة التي عشتها لسنوات من عمري وهو الشيء الذي لن أتحمله من شخص أحبه”.

‫ ….

‫ كم هو حجم الألم الذي سببه لي الصمت العقابي حَتَّى أضيفه في عهود زواجي من حبيبي؟؟ 

الصمت العقابي لا يقارن بأي شعور آخر، أن ينبذك من يفترض أن يكون أقرب شخص لك على سطح هذا الكوكب لهو أمر شديد القسوة، وأن يرفضك من يفترض أن يكون هو داعمك الأكبر لهو أمر شديد الإيذاء، فإن كان أبي أو أمي يرفضان الحديث معي فمن في الدنيا سيحب أن يفعل ذلك؟؟

نجاحك الشخصي فيما لم يختره مربيك النرجسي لك قد يعني استعدادك لمغادرة حديقة النرجس التي عشت فيها طوال حياتك، وهذا هو التهديد الأكبر في حياة أمك أو أبيك النرجسيين

كبرت وأنا أتساءل كيف استطاعت قلوبكم أن تُعامل كائنًا بريئًا ضعيفًا عاجزًا بكل هذه القسوة؟

كبرت ولم أفهم أسباب أي آذى فُعل بي قبلًا، كبرت ولم أر أي منطق وراء أي ضرب ضُربته أو تنمر حدث لي أو تعنيف باللفظ أو باليد…

المربي النرجسي سيحاول بكل الطرق أن ينسب نجاحك له، إن أصبحت جراحًا مشهورًا في مجالك سوف يخبر الجميع أنه السبب في ذلك، وأنه كان يعينك ويساعدك في دراستك وأنه دعمك ماديًا لتدخل كلية أحلامك حَتَّى لو لم يكن هذا كله إلا محض هراء

لا شيء ستفعله سيجعل المربي النرجسي يعترف بأنك شخص جيد…

‫ لا شيء ستفعله سيجعل المربي النرجسي يعترف بأنك شخص ناجح..

‫ لا شيء ستفعله سيجعل المربي النرجسي يعترف بأنك شخص محترم.

‫ كل مجهود ستبذله لتجعل المربي النرجسي سعيدًا بنجاحك سيجد فيه ثغرة ليقلبه عليك ويلات وآهات وحزن.

أصحاب الشخصية النرجسية الخبيثة قد يكونون مصابين أيضًا باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع وهو اضطراب يتسم أصحابه بالقسوة والسخط وعدم احترام الآخرين، متلاعبون قد يستخدمون أي وسيلة للوصول لأهدافهم كالسحر والغش والتلاعب، لا تخيفهم العواقب ولا يردعهم أي شيء عن تحقيق رغباتهم ولا يشعرون بندم أو ذنب.

كفاه ما تسبب به من أذى للآخرين، هو سبب كتابتنا لهذا الكتاب الذي دفعت ثمنه لتجد سبيلًا للشفاء مما فعله بك أثناء طفولتك، وربما الذي ما يزال يفعله بك حَتَّى يومنا هذا.

عليك أن تتذكر دائمًا أنه لا يمكنك أن تكون طفلًا جيدًا لمربي سيئ.