اقتباسات ريهام حلمي

فالمنطق حين يتعلق بألم غير مُجرّب، قد يكون قاسيًا وجافًّا. ولا تنجو منه إلا أنثى تنطلق بيقظة من حالتها الأنثوية، تلك الحالة التي تمزج بين عمق الشعور وحكمة التجربة، فتُصبح قادرة على العطاء بصدق ورحمة

يتجلى السلام عندما ندرك أننا نستحق ما نتمنى، لكننا في ذات الوقت نقبل حقيقة أننا بشر محدودون بقدرات متفاوتة، وقد لا يتمكن الآخرون من تلبية احتياجاتنا أحيانًا بسبب ظروفهم أو تحدياتهم الخاصة.

تذكَّري أن الوصال ليس وجهة تصلين إليها، بل هو طريقة تعيشين بها يومكِ، لحظة بلحظة.

هي رحلة نحو التوازن الداخلي، وإعادة تعريف القوة من خلال العاطفة والفهم. إنها القدرة على العطاء من دون أن نفقد ذاتنا،

قيمتكِ الذاتية لا تُقاس بإنجازاتكِ أو بما يراه الآخرون فيكِ، فهي تنبع من داخلكِ كرسالة ثابتة تُذكّركِ باستحقاقكِ الفطري للحياة بكل جمالها وتناقضاتها. هذا الاستحقاق لا يرتبط بتحقيق كل احتياجاتكِ، بل هو شعور داخلي عميق بأحقيتكِ في أن تُلبى، حتى وإن لم يكن ذلك

الأنوثة الحقيقية ليست في الاعتماد الكامل على الآخرين، ولا في الاستقلالية المطلقة هي في التوازن بين الأخذ والعطاء، بين قبول الاحتياج وإدارته بوعي عندما تحقق هذا التوازن، ستكتشف قوة داخلية تجعلها قادرة على بناء علاقات أكثر صحة وسعادة، من دون

الأنوثة الحقيقية تكمن في المرونة، في القدرة على الاستمتاع باللحظة من دون الحاجة إلى جعلها مثالية المرأة التي تسمح لنفسها بالتعبير عن احتياجاتها ورغباتها من دون خوف من الحُكم، تبدأ في اكتشاف جمال العفوية، الذي يجعلها نابضة بالحياة ومليئة بالصدق

”رقيقة كالزهرة، كل قطرة مطر تسقيها، تُحييها أو تغرقها،

‫ ويُثقل أوراقها حتى تنحني تحت عبئه.“

لكن من المهم أن يُدرك أن القوة الحقيقية تكمن في القدرة على التعبير عن المشاعر بصدق، والجرأة على طلب المساعدة عند الحاجة. هذا النوع من الشجاعة يعزز العلاقات الحقيقية ويخلق تواصلًا أعمق مع الآخرين

❞ حين تتصل المرأة بعالمها الداخلي وتفهم أسراره، تنطلق كالفراشة التي كسرت شرنقتها، لتطير بقوة أجنحة صنعتها المثابرة والألم. ❝

❞ فالأنوثة ليست مجرد صفات جسدية أو سلوكيات معينة، بل هي معانٍ داخلية تُولِّد السلام الداخلي وتفتح أبواب الفهم العميق للذات والعالم من حولنا. الأنوثة ليست تقيدًا بقوالب معينة أو انصياعًا لتوقعات الآخرين، بل هي رحلة نحو التوازن الداخلي، وإعادة تعريف ❝

متفقدش نفسك عشان حبيب قرر يغيريك لصورة اقرب لحلمه ومحاولش ‏يشوفك صح..‏

‫ متفقدش نفسك لصديق تفضل تبذل من روحك عشان تفضل جنبه.. وهو ‏مبيبذلش..‏

‫ متفقدش نفسك للنجاح فتطحن نفسك وتنسى إن لنفسك عليك حق..‏

‫بالـ«تواصل.. التغافل.. التقدير.. التسامح»..‏

‫تُبنى العلاقات.. وتصير كنزًا لك مدى الحياة.‏

أعطهم فقط عندما يحتاجون العطاء.. لا عندما تريد أن تشعر بالقيمة.‏

حراسة الحدود النفسية من أهم ضوابط العلاقة الصحية

التعامل مع الناس مرهق بشكل رهيب.. ممكن يوصلك للانهيار النفسي.. من ‏كتر ما بتكون مش مصدق تصرفاتهم ولا قادر تحمي نفسك من الوجع..‏

علاقة التعلق علاقة اعتمادية اتكالية.. تستنزف المتعلق والمتعلق به..

اللي بيعيش بس عشان يحصل اللذة.. بيكتب وفاة كينونته بإيده..بيتحول ‏بالبطيء إنه ينسى روحه ويعيش بس عشان رغباته..‏

التعلق فصورة غير صحية من الحب.. هو حب تملك أكتر من إنه يكون ‏حب حقيقي.. صورة أقرب للإدمان.. وده بيحصل لما الإنسان يكون من ‏جواه ناقصه احتياجات كتيير.

‫