التمرينات الرياضية، والانتظام في الحياة، والفيتامين «سي» تساعد على ضبط الأوردة الدموية
تحميل الكتاب
كيف تصبحين أصغر 10 سنوات خلال 30 يوماً: 99 سراً للحصول على جمال، وصحة، وجسم، وعقل أحسن
نبذة عن الكتاب
في هذا الكتاب : برنامج قوة مدته 30 يومآ للحصول على جلد ناعم وشعر جميل ، وأظافر سليمة. الطريقة الجينية / الوراثية الجديدة لتنحيف الجسم والمحافظة على نحافته. أيقظي مورثات الفتوة والشباب الكامنة فيك: اظهري وكأنك أصغر 10 سنوات من عمرك الحقيقي خلال 30 يومآ فقط. النشاط والحيوية: ماذا نستطيع أن نتعلم من الحيوانات البرية الطليقة. خلايا الأعصاب والدماغ: إنها السعادة الخفية الموجودة داخلك. استمتعي بالنوم بشكل أفضل بالتحكم بالمفتاح الجزيئي الحيوي. المرح والجاذبية: أداتك الشخصية للنجاح. الرياضة والتمرين: طوري جسمك بشكل رائع خلال شهر واحد. التغذية المثالية: برنامج تفصيلي خطوة-بخطوة.التصنيف
عن الطبعة
- نشر سنة 2014
- 402 صفحة
- [ردمك 13] 9789960542799
- العبيكان للنشر
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
883 مشاركة
